体内リズムを整えるには

太陽光を浴びようよ

昨日はルアーでトビウオゲット！ﾜｰｲ♪♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/♪♪ﾜｰｲ~

　ここ数日　伊豆の海にたくさんの青物がいるということで

通い詰めています＾＾；

　私の仕事は室内で行うことがほとんどなので

体内リズムを崩しがち・・・・

　私たちの頭の中にある松果体というところは

太陽を見た15時間以上から　ぐっすり眠れる物質をだすそうで

近頃の私は毎日　知らないうちにテレビを観ながら気が付けば朝を迎えています。


太陽の光は私たちの感知できないことが多いエネルギー体にも滋養をもたらします。

眼を閉じておでこに太陽の光を5分以上浴び続けることを毎日1回連続させると

感情　心　霊　魂

霊と魂の領域が満たされてきます

そうすると心が安定してきます。

心が安定すれば、詰まらぬ事に感情を揺さぶる必要がなくなってきます。

「なんだか、やる気が起きない人はタダなので、紫外線対策をしっかり行いながらためしてみてくださいませ」